Jak leczyć te bóle kolan u młodej osoby?

Witam Serdeczne. Szukam już dlugo ratunku, może tutaj znajdę jakąś podpowiedź. Mam 23 lata Bolą mnie oba kolana cały czas. Z przodu w dolnej części. Niesamowicie chrupie w prawej nodze przy chodzeniu, zginaniu. W połowie stycznia byłam na łyżwach. Z dobrych dziesięć razy upadłam bezwładnie na oba kolana. Po półtorej miesiąca zaczął się ból najpierw całej prawej nogi, teraz już tylko kolano i czasem boli również lewe mocno. Byłam u ortopedy stwierdził chondromalacje rzepki. Nie dostałam skierowania na żaden rezonans, usg czy rentgen ale na rehabilitację, którą mam dopiero w listopadzie. Do tego kolana są czerwone w dolnej części. Czy to możliwe że to tylko utrzymujący się stan zapalny a nie chondromalacja rzepki? Przyjmuję lek DicloDuo ,chłodzę nogę i smaruję żelami. Jestem osobą bardzo aktywną, bardzo dużo chodzę i nie miałam nigdy żadnego problemu z nogami, jedynie mam płaskostopie podłużne. Proszę o jakąś podpowiedź czy to faktycznie może być chondromalacja, co robić dalej Czy próbować dostać skierowanie na rezonans magnetyczny może?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny USG Ortopedia Płaskostopie Chondromalacja rzepki Ból kolana Ból nogi Łyżwy Noga

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Karol Gołębiewski Kardiochirurgia

74 poziom zaufania

Sugeruję uzyskanie skierowania na rezonans magnetyczny. Jednocześnie warto zgłosić się do fizjoterapeuty, pracować nad taśmą biodrowo- piszczelową, mięśniami dwugłowymi oraz czworobocznymi uda, a także nad mięśniem płaszczkowatym.