Jak leczyć wyostrzenia na przednich krawędziach trzonów kręgowych?
Witam! Chciałbym się dowiedzieć gdzie sie udac i jak mozna samemu wyleczyć wyostrzenia na przednich krawedziach trzonow kregowych? Mam także kifozę kregosłupową w odcinku piersiowym i czy samo rozciąganie pomoże na bark? Jest to jakoś połączone, czy nie bardzo ?