Jak obniżyć poziom testosteronu u kobiety?
Witam. Mam 22 lata i od kilku lat zmagam się z nieregularnym okresem oraz trądzikiem. Przyczyną tego jest podwyższony testosteron który mam na poziomie 2,1 a norma to do 1,6 (5 dzień I fazy cyklu). W jaki sposób można naturalnie obniżyć poziom testosteronu? Co powinnam jeść, pić, jakie sporty uprawiać, czego unikać? Czy są jakieś inne proste sposoby na to po za zażywaniem tabletek hormonalnych, po których się tyje? Czy można obniżyć testos. bez podwyższania wagi ciała?
