Jak poprawić metabolizm 27-latki?

Witam, jestem kobietą i mam 27 lat, moja waga to 62kg, wzrost 170cm. Mam ogromny problem z metabolizmem. ODżywiam się zdrowo poza kilkoma zachciankami co jakiś czas. Papierosy - może 3-4 papierosy dziennie. Częstotliwość oddawania stolca oscyluje w granicy raz na 10dni. Jakie mogę wykonać badania krwi aby poznać przyczynę takiego metabolizmu? Tabletki z dużą ilością błonnika przerabiałam i kompletnie nic to nie dało, tak samo na pozbywanie się wody z organizmu. Jeśli można wykonać jakieś inne badania proszę o informację.

KOBIETA, 27 LAT 7 miesięcy temu

Badanie krwi Dietetyka Żywienie Błonnik

Mgr Martyna Dudzińska Położnictwo

58 poziom zaufania

Dzień dobry,

Pani BMI jest w normie.

Ilość wypróżnień jest bardzo niska,powinna się Pani wypróżniać do trzech razy w tygodniu.

Aby określić,co jest przyczyną, proszę wybrać się do gastroenterologa. Taki specjalista zajmuję się funkcjonowaniem układu pokarmowego.

Co można zrobić aby poprawić pracę jelit:

-regularna aktywność fizyczna ( codziennie spacery, siłownia)

-zdrowe nawyki żywieniowe( odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, adekwatną ilość błonnika w diecie, warzywa,owoce)

Zapraszam do artykułu:

https://www.google.com/amp/s/zywienie.abczdrowie.pl/bilansowanie-zdrowej-diety%3famp=1

https://zywienie.abczdrowie.pl/detoksykacja

Jeśli będzie miała Pani więcej pytań,to zapraszam na mojego Instagrama:

https://www.instagram.com/abczdrowie_polozna?igsh=eHIxOHNjOGc3aGd3

Pozdrawiam

Położna

Martyna Dudzińska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy podczas okresu można usunąć migdałki? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
Co oznacza ten guzek pod pachą? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
Co oznacza taki wynik awidności? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
Jak postępować przy krwistym wycieku z piersi? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
Co oznaczają te dolegliwości po penetracji analnej? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
Czy brak krwawienia z odstawienia jest normalny w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
Co oznaczają te objawy przy braku ciąży u 43-latki? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
Czy powinnam zażyć tabletkę w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
Czy ból podbrzusza jest normalny na początku ciąży? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
Czy mam odstawić Macmiror w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska

Jak poprawić metabolizm 27-latki?

artykuły

Zauważyłeś w toalecie? Sprzyjają demencji, ryzyko wzrasta o 73 proc.

Rak jelita rozwija się po cichu nawet przez 10 lat. Wykryjesz go w 20 minut

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła