Jak poprawić ruchomość palca?

Prowadziłam psa na smyczy. Smycz zakończona jest pętlą. Zawsze trzymam smycz całą ręką, a w środku pętli wkładam palec, na wypadek gdyby pies gwałtownie pociągnął, smycz wyślizgnęła by się z ręki, to jeszcze utrzyma się na tym jednym palcu. Ten przypadek był inny. Młody pies tak gwałtownie skoczył w stronę ptaka, że w sekundę smycz wyślizgnęła mi się z ręki i tylko ten jeden biedny palec (w tym wypadku środkowy) utrzymał smycz. Momentalnie opuszek zrobił się siny, ból był znaczny, potrzeba chłodzenia trak przemożna, że wracając do domu dotykałam zaparkowane wzdłuż ulicy samochody, żeby trochę ochłodzić palec. Poi przyjściu do domu zrobiłam zimny okład, trochę uśmierzył ból. Dzisiaj, po czterech dniach od zdarzenia, nie ma zasinienia, ale palec jest wrażliwy, zaciśnięcie pięści jest bolesne. Opuszek jest bolesny w dalszym ciągu. Nie wiem jak dokładniej opisać zdarzenie. Pies to roczny rozbrykany bokser. Jego wyskok do ptaszka był tak niespodziewany, że cały impet 22 kg utrzymałam na ostatnim zgięciu środkowego palca. To było duże obciążenie i skutki odczuwam do tej pory. Co mogę zastosować aby przywrócić sprawność mojemu palcu?
KOBIETA, 71 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty