Jak pozbyć się samodzielnie depresji?

Po tym co przeczytałam mogę stwierdzić że mam depresję. Nie chce dzielić się z żadnym z domowników moimi obawami, gdyż boję się wysmiania. Czy sa jakieś metody aby samemu w domu zacząć walczyć z tym?
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,

Depresję należy leczyć, w tym celu zalecałabym konsultację w Poradni Zdrowia Psychicznego. Lekarz psychiatra ustala leczenie, można tez dodatkowo zastosować psychoterapię.

Pozdrawiam serdecznie

mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk Psychologia, Warszawa
60 poziom zaufania

Dzień dobry. Depresja nie jest powodem do wstydu. Z całą pewnością wie o tym każdy specjalista i do niego bez obaw może Pani zwrócić się o pomoc. Dodam, że diagnostyką depresji zajmuje się lekarz psychiatra i tylko w jego kompetencji leży taka diagnoza. Jeśli ma Pani podejrzenie, że to właśnie Pani dolega, zachęcam do umówienia się na konsultację do takiego właśnie lekarza. Dodam także, że wielokrotnie Pacjenci podejrzewający u siebie depresję cierpią na zbliżone zaburzenia, mające podobne objawy. Niezależnie od tego jak jest w Pani przypadku, zapewniam Panią" każda dysfunkcja po udanej interwencji terapeutycznej pozwala wrócić do dobrostanu -a często także -wreszcie go poczuć jak nigdy. Pozdrawiam.

Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów
100 poziom zaufania

Witam Panią
Depresja, jest chorobą niebezpieczną, jeżeli nie jest
odpowiednio leczona i wyleczona.
W leczeniu tego rodzaju zaburzeń doskonale
sprawdza się psychoterapia,
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty