Jak radzić sobie z dyskomfortem po złamaniu kości śródstopia?
26 maja doznałam złamania V kości śródstopia lewego, zostało zastosowane leczenie zachowawcze w postaci założenia buta z lekkiego gipsu (plastikowy). Gips został zdjęty 3 tygodnie temu, lekarz prowadzący powiedział, że za wcześnie na rehabilitację i skierowanie da mi dopiero przy następnej wizycie kontrolnej. Cały czas odczuwam dyskomfort, noga puchnie, czasami sinieje, stopa jest sztywna, cały czas kuluje... Czy mogę coś robić w domu aby sobie pomóc oprócz smarowania maściami i masażu?