Jak sobie poradzić z problemem ze spadającymi biodrami?

Witam. Mam 22lata. Mam problem ze spadającymi biodrami. Niedawno zaczęłam ćwiczyć, przy ćwiczeniach z np wymachami nogi w bok po pewnym czasie "spada" mi biodro. Ból jest dość silny, czuję skurcz i ucisk, muszę jak najszybciej wrócić nogą do prostej pozycji. Ból nastepuje w miejscu połączenia miednicy i zakończenia kości udowej. Co może być przyczyną i co mogę na to poradzić? Dziękuję za odpowiedzi
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty