Jak ustrzec się przed nietrzymaniem moczu?
Jak dbać o swój pęcherz by w przyszłości ustrzec się problemów z nietrzymaniem moczu?
Ból porodowy jest czasem bardzo trudny do zniesienia. Jak sobie z nim poradzić? Sprawdź, jak można naturalnie złagodzić przykre dolegliwości, których doświadcza kobieta rodząca.
Należy ćwiczyć mięśnie dna miednicy i mięśnie Kegla.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: