Jak zwiększyć swoją tolerancję na wahania temperatur?
Dzień dobry. Choruję na pokrzywkę z zimna i ciepła. Odkąd temperatury spadły, jej objawy znacznie się nasiliły i wystarczy 20 mi. na dworze, a potem powrót do ciepłego pomieszczenia, by ciało pokryło się swędzącymi bąblami. Ponieważ leki przeciwhistaminowe mi nie pomagają, chciałam spróbować zwiększać swoja tolerancję na wahania temperatur poprzez hartowanie, bo wiem, że w wielu przypadkach to działa. Nie wiem jednak, jak się do tego mądrze zabrać, by nie wyrządzić sobie jeszcze większej krzywdy, np. wstrząsu anafilaktycznego. Będę wdzięczna za wskazówki, jak taką tolerancję można w miarę bezpiecznie zwiększyć.
