Jaką rehabilitację należy zastosować?

Proszę o informację (wizytę u ortopedy mam we wrześniu), jaką formę rehabilitacji powinnam stosować i czy chodzenie i jazda na rowerze są wskazane. Mam 52 lata. Przewężenie szpary stawowej st. kolanowego w części przyśrodkowej. Sklerotyzacja podchrzęstna i zmiany zwyrodnieniowe na krawędziach k. piszczelowych. Zaostrzenia na krawędziach podstaw rzepek. Zwapnienia śródstawowe w st. kolanowym prawym, Zmiany zwyrodnieniowe na krawędzi guzowatości k. piszczelowej prawej. Zmiany typu gonarthrosis bil. Boli mnie nie tylko kolano, "ciągną" łydki, kolano jest sztywne, ból dochodzi do dużego palca nogi. Mam przeraźliwie zimne stopy. Noga mi drętwieje (po wypadku mam przepuklinę lędźwiową, więc nie wiej czy to się nie wiąże z tą zmianą).
KOBIETA, 52 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty