Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy przy leku Vanatex HTC można przyjmować Żeń szeń koreański? – odpowiada Mgr Adam Marendowski
- Czy alkohol bardzo podnosi ciśnienie? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Wpływ SSRI na podwyższone ciśnienie tętnicze – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Leki uspokajające a ciśnienie krwi – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- O czym świadczy niskie ciśnienie krwi? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Tętniak aorty a wzrost ciśnienia krwi w nocy – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Czy można stosować żeń-szeń przy napadach paniki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Leki obniżające ciśnienie tętnicze krwi a alkohol – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Na co wpływa żeń-szeń? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy duża różnica n.p.m ma wpływ na ciśnienie tętnicze i krzepliwość krwi? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
artykuły
Wpływ leku na nadciśnienie na ryzyko udaru
Wpływ leku na nadciśnienie na ryzyko udaru mózgu j
Poranny wzrost ciśnienia tętniczego
Poranny wzrost ciśnienia tętniczego, w literaturze
Ciśnienie tętnicze krwi - jak mierzyć, nadciśnienie, niedociśnienie, puls
Badanie ciśnienia krwi pozwala określić siłę, któr