Kontuzja stopy utrwalona podczas ćwiczeń

dobry wieczor ostatnio zaczerlam cwiczyc biegac itp. od kilku dni nabawilam sie kontuzji stopy. boli mnie wierzch stopy bol promieniuje do palcow i kolo kostki. druga stopa boli lekko (prawie w ogole) tylko z tylu jakby. oczywiscie zarzucilam trening ograniczylam chodzenie i nie przebywalam w zimnie. bolalo tylko podczas chodzenia.kilka dni juz boli i nie przeszlo. posmarowalam stope mascia rozgrzewajaca i masowalam troche i pogorszylo sie bol jest bardziej dotkliwy wystepuje tez podczas spoczyn
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból stóp Ćwiczenia fizyczne
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski Ortopedia, Warszawa
60 poziom zaufania

Objawy wskazują na zapalenie pochewek ścięgnistych ale dokładne rozpoznanie może postawić tylko lekarz na podstawie badania. Teraz trzeba odciążać stopy, nie nagrzewać a raczej chłodzić. Jeśli nie będzie poprawy po kilku dniach trzeba udać się do lekarza.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Upał - jak sobie z nim radzić? Sposoby na upał

Upał - jak sobie z nim radzić? Sposoby na upał

Upały bywają uciążliwe, a w przypadku osób starszy

 Trzeszczka - budowa, lokalizacja, funkcje i patologie

Trzeszczka - budowa, lokalizacja, funkcje i patologie

Trzeszczka to fragment ścięgien o częściowo skostn

 Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie

Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie

Śródstopie to przednia część stopy, do której zali

Popularne tematy

Zabiegi rehabilitacyjne • Złamanie nogi • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Skręcenie stawu • Stopa suszkowata • Haluksy • Stopa końsko-szpotawa • Zabieg PRP • Endoproteza stawu kolanowego • Złamania kostek goleni • Densytometria kości • Skating • Kulturystyka • Naciągnięcie więzadeł • Złamanie kości ramiennej • Kolana koślawe • Fitness • Sporty walki • Bóle mięśni • Osteotomia • Turystyka piesza • Aktywność fizyczna • Uraz ścięgna Achillesa

Artykuły na ten temat

Upał - jak sobie z nim radzić? Sposoby na upał • Trzeszczka - budowa, lokalizacja, funkcje i patologie • Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie • Jak schłodzić się bez klimatyzacji? • Łatwy sport? O tych problemach siatkarzy mówi się rzadko • Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie • Stopa suszkowata - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Zapalenie korzonków - przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Stabilizator na kostkę - rodzaje, stosowanie i cena • Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Dlaczego mam taki problem z palcem po zastrzyku? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy