Kontuzja stopy utrwalona podczas ćwiczeń

dobry wieczor ostatnio zaczerlam cwiczyc biegac itp. od kilku dni nabawilam sie kontuzji stopy. boli mnie wierzch stopy bol promieniuje do palcow i kolo kostki. druga stopa boli lekko (prawie w ogole) tylko z tylu jakby. oczywiscie zarzucilam trening ograniczylam chodzenie i nie przebywalam w zimnie. bolalo tylko podczas chodzenia.kilka dni juz boli i nie przeszlo. posmarowalam stope mascia rozgrzewajaca i masowalam troche i pogorszylo sie bol jest bardziej dotkliwy wystepuje tez podczas spoczyn
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból stóp Ćwiczenia fizyczne
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski Ortopedia, Warszawa
60 poziom zaufania

Objawy wskazują na zapalenie pochewek ścięgnistych ale dokładne rozpoznanie może postawić tylko lekarz na podstawie badania. Teraz trzeba odciążać stopy, nie nagrzewać a raczej chłodzić. Jeśli nie będzie poprawy po kilku dniach trzeba udać się do lekarza.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Upał - jak sobie z nim radzić? Sposoby na upał

Upał - jak sobie z nim radzić? Sposoby na upał

Upały bywają uciążliwe, a w przypadku osób starszy

 Trzeszczka - budowa, lokalizacja, funkcje i patologie

Trzeszczka - budowa, lokalizacja, funkcje i patologie

Trzeszczka to fragment ścięgien o częściowo skostn

 Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie

Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie

Śródstopie to przednia część stopy, do której zali

Popularne tematy

Zabiegi rehabilitacyjne • Złamanie nogi • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Skręcenie stawu • Stopa suszkowata • Haluksy • Stopa końsko-szpotawa • Densytometria kości • Skating • Kulturystyka • Zabieg PRP • Endoproteza stawu kolanowego • Złamania kostek goleni • Bóle mięśni • Osteotomia • Naciągnięcie więzadeł • Złamanie kości ramiennej • Kolana koślawe • Fitness • Sporty walki • Wydłużanie kończyn • Zwichnięcia stawów palców ręki • Ostroga piętowa • Turystyka piesza

Artykuły na ten temat

Upał - jak sobie z nim radzić? Sposoby na upał • Trzeszczka - budowa, lokalizacja, funkcje i patologie • Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie • Jak schłodzić się bez klimatyzacji? • Łatwy sport? O tych problemach siatkarzy mówi się rzadko • Stopa suszkowata - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie • Zapalenie korzonków - przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Stabilizator na kostkę - rodzaje, stosowanie i cena

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy