Nasze serce jest cudownym organem, które reaguje na zmiany środowiska i jest wrażliwe na emocje które przeżywamy. Z tego co Pan pisze odczucie nierównego bicia nie zostało potwierdzone przez badania. Jedno z prawdopodobnych wyjaśnień jest takie, że obudził się Pan po tym jak śnił Pan, np. ucieczkę lub coś innego emocjonującego i to doprowadziło do obudzenia się i odczucia nierównego bicia serca. Ponadto osoby z nerwicą doświadczają lęku, który nie zawsze jest uświadomiony lub trudno znaleźć jego przyczynę, a serce cały czas reaguje na to.
Pomocne będzie nauczenie się technik relaksacyjnych, które pomogą wyciszyć się, rozluźnić przed snem oraz podjecie psychoterapii.
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Podstawowymi formami leczenia zaburzeń lękowych są
Zaburzony rytm pracy serca może być niebezpieczny
Kołatanie serca w nocy, czyli czucie przyspieszone
