Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Może wystarczy zgłosić się do lekarza
Dzień dobry,
Priorytetem jest znalezienie przyczyny ciągłego puchnięcia nóg. Proszę się nie poddawać i zgłosić do lekarza. Warto tez wykonać badanie USG z dopplerem kończyn dolnych by ocenić przepływ krwi w żyłach. Znając źródło Pani dolegliwości będzie można wdrożyć odpowiednie leczenie.
Póki co by ulżyć sobie w cierpieniu zalecam zastosować kinesiotaping, drenaże limfatyczne (tylko pod okiem fizjoterapeuty po uprzedniej konsultacji). Powinno też pomóc odpoczywanie z nogami ułożonymi nieco wyżej od miednicy.
Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból nóg od pachwiny do łydki i skurcze – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Obrzęki nóg w okolicy kostek – odpowiada Jan ZajÄc
- Duża opuchlizna pół roku po złamaniu nogi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co znaczy opuchlizna wokół kostki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Puchnięcie nóg u osoby po urazie rdzenia kręgowego – odpowiada Marta Mielniczuk
- Opuchlizna nóg od kostek do pachwin – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Opuchnięcia nóg w okolicy kostek – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Pajączki i opuchlizna na nogach a stosowanie masażu – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Czy należy stosować masaż limfatyczny ręczny po zabiegu mastektomii? – odpowiada Dr n. med. Grzegorz Luboiński
- Zasinienie i opuchlizna nogi po upadku – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
