Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Dzień dobry
Proszę o sprecyzowanie ile czasu minęło od początku dolegliwości bólowych.
Pozdrawiam
Krzysztof Bryłka - chirurg stopy i stawu skokowego
Szanowny Panie,
Przede wszystkim trzeba znaleźć przyczynę Pana złamania zmęczeniowego: zbyt intensywne treningi, zbyt szybki przyrost obciążeń (dystansów), a może wada w biomechanice Pana kończyny dolnej lub wada stopy. Konieczna jest wizyta u ortopedy specjalizującego się w med sportowej oraz badanie obciążeń stopy lub/i analiza na ścieżce pedobarograficznej.
Pozdrawiam, dr n.med. Paweł Kołodziejski, chirurg stopy i stawu skokowego
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle piszczeli po bieganiu – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Rehabilitacja na przechodzone skręcenie kostki – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Ból lewej kostki w trakcie biegania – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Ból stopy a gra w piłkę nożną – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Ból i opuchlizna kostki po treningach – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Postępowanie po złamaniu kości śródstopia – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Opuchlizna po pęknięciu kości piętowej – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Co oznacza opuchnięte śródstopie? – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Mononeuropatia nogi i sposoby leczenia – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Silny ból stopy podczas chodzenia – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka