Piękacy ból po wstaniu z pozycji siedzącej

Jestem na emeryturze i jestem kierowca ,spedzam niejednokrotnie 10 - 14 godzin za kierownica czyli pozycja siedzaca mam problem z przyjeciem pozycji stojacej np przy postoju.wtedy odczuwam piekacy bol w lewym biodrze promieniujacy na lewa noge.To samo sie dzieje gdy za dlugo siedze Prosze o rade Bogdan
MĘŻCZYZNA, 67 LAT ponad rok temu

Prawdopodobnie to wynik wielogodzinnego siedzenia za kierownicą , typowa dolegliwość kierowców, zwłaszcza dużych aut ciężarowych czy autobusów
Jeżeli dochodzi nadwaga i brak cwiczeń i aktywności poza pracą, sytuacja pogarsza się
Radzę zacząć ćwiczenia wzmacniające kręgosłup, nawet tak proste jak wciąganie brzucha i prostowanie się w trakcie jazdy
Konieczne postoje i wtedy bieg dokoła auta, kilka skłonów
Pewnie potrzebna bedzie konsultacja lekarska, badanie, moze też RTG lub MRI kręgosłupa
Ale jedyny skuteczny sposób to ruch i ćwiczenia, regu;larne
Doraźnie leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, ale one nie wzmocnią kręgosłupa!
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból prawego jądra w pozycji siedzącej

Witam, od kilku dni boli mnie prawe jądro, zwykle w spoczynku, lub podczas siedzenia. Ból promieniuje do nadbrzusza. Nie jest bardzo mocny, ale odczuwam dyskomfort. Również przy dotyku. Badając się samemu wyczuwam taką "ruchomą" grudkę? i wydaje mi się, że to ona jest przyczyną bólu. Jakie mogą być przyczyny? czy należy niezwłocznie udać się do lekarza?
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Może być ich kilka: zapalenie najądrza, zapalenie przyczepka sieciowego, rzadko zapalenie jądra, radzę wykonać badanie USG moszny co ustali przyczynę dolegliwości i
pozwoli wdrożyć właściwe leczenie.
Pozdrawiam WK

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może oznaczać ten ból nóg nasilający się w pozycji siedzącej?

Witam, od jakiegoś tygodnia bolą mnie nogi. Ciężko opisać mi jest dokładnie ból tych nog, jest on tępy, wędrujący ale głównie bolą mnie chyba mięśnie. I to najbardziej w łydkach. Mam wrażenie że łydki są opuchnięte. Nogi są ciężkie i tak jakbym traciła w nich siłę. Ból nasila się głównie w pozycji siedzącej. Dodatkowo mam uczucie mrowienia w kończynach. Jak chodzę czy śpię nie odczuwam mocno tego bólu. Jest on do zniesienia ale zaczynam się martwić bo nogi zaczynają mi słabnąć. Jaka może być przyczyną tej dolegliwości.
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty