Pomiar ciśnienia krwi a aktywność fizyczna

W ostatnim czasie codziennie o godz.8:00 rano mierzę ciśnienie i tętno:pomiary wynoszą,117/72/62,116/70/61, 113/71/60,109/73/60,110/70/59,119/70/62 itp.Jestem po zawale-2008 r,stymulator serca-2013r ,stabilna choroba wieńcowa,leczone NT,biorę Nebilet 7,5mg na pracę serca.Stosuję dietę oraz codziennie przez około 3 godz. pracuję na działcę bądź w domu z umiarkowanym wysiłkiem fizycz.Pytanie: czy takie pomiary są wynikiem działania leków,diety i wysiłków fizycznych, czy mogą być wynikiem choroby.
MĘŻCZYZNA, 65 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty