Powrót do biegania po złamaniu palca w stopie

21 SIERPNIA złamałam duży palec w prawej stopie uderzając o kamień podczas biegu. Stopa spuchła i bardzo bolała. Następnego dnia szpital, zdjęcie rtg i gips. Po 4 dniach zdjęłam gips i założyłam taki ochraniacz: http://ecx.images-amazon.com/images/I/31a7tIZkNEL._SX342_.jpg . Oprócz tego zaklejam jeszcze palucha taśmą. Przestał boleć, jest mniej spuchnięty, głównie poruszam się o kulach ale po domu stając na boku stopy. Moje pytanie brzmi: po jakim czasie mogę zacząć 1)chodzić 2)pływać 3)biegać?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty