Należy ustalić przyczynę zmian zwyrodnieniowych. Najpewniej ból wynika z niewłaściwej mechaniki ruchu dlatego sugeruję kontakt z fizjoterapeutą zajmującym się urazami sportowców. Obuwie należy dobrać w zależności od Pana zaawansowania. Im miększe tym bardziej pracuje stopa, jednak trzeba ja do tego przyzwyczajać stopniowo.
Witam,
może Pani biegać ale jednocześnie obserwować czy ból się nie zwiększa. W takim wypadku warto zmniejszyć intensywność ćwiczeń. Obuwie powinno być przeznaczone do biegania kupione w sklepie sportowym.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza wynik badania stawów u 65-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza opis RTG stopy u 63-latka? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Bolesność i puchnięcie stopy u 24-letniej osoby – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze w stawie śródstopno-paliczkowym palca – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Bolesność stopy podczas uprawiania sportu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co robić z tym bólem i opuchlizną stopy? – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
- Bieganie w płaskim obuwiu a kontuzje – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Co jest powodem bólu dużego palca? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Bóle piszczeli po bieganiu – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Zwyrodnienie stawu śródstopno-paluchowego – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
artykuły
O czym może świadczyć ból w stopie?
O pielęgnacji stóp przypominamy sobie zazwyczaj wi
Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie
Śródstopie to przednia część stopy, do której zali
Ból śródstopia - urazy i deformacje, rwa kulszowa, metatarsalgia Mortona, inne przyczyny, diagnozowanie i leczenie
Ból śródstopia często spowodowany jest deformacją,