Witam!
Bieganie w płaskim obuwiu może powodować kontuzje dlatego ważne jest aby wkładka do butów była dobrze dobrana. W dobrych sklepach obsługa udostępnia bieżnię i analizuje chód dobierając odpowiednie buty. Moża także zrobic test w internecie stosując się do podanych schematów i dobrać wkładkę samodzielnie. Należy pamiętać także aby buty dobrze stabilizowały staw skokowy.
Nie poleca się używać butów innej osoby, gdyż wkładki dopasowują się do konkretnego kształtu stopy.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odpowiednie obuwie do joggingu – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
- Bieganie a bolesność palca u nogi – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Koślawość kolan a szpotawość – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Skręcenie stawu skokowego stopy a obuwie – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ból pięt po bieganiu – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jakie obuwie nosić przy grzybicy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Bóle piszczeli po bieganiu – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Ból w kostkach a bieganie na krótkich dystansach – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Wkładki i ćwiczenia przy niestabilności bocznej, koślawości piętowej i płaskostopiu – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Krótsza noga po zabiegu wstawienia endoprotezy biodra a bieganie – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
