Witam!
Bieganie w płaskim obuwiu może powodować kontuzje dlatego ważne jest aby wkładka do butów była dobrze dobrana. W dobrych sklepach obsługa udostępnia bieżnię i analizuje chód dobierając odpowiednie buty. Moża także zrobic test w internecie stosując się do podanych schematów i dobrać wkładkę samodzielnie. Należy pamiętać także aby buty dobrze stabilizowały staw skokowy.
Nie poleca się używać butów innej osoby, gdyż wkładki dopasowują się do konkretnego kształtu stopy.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odpowiednie obuwie do joggingu – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
- Bieganie a bolesność palca u nogi – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ból pięt po bieganiu – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Bóle piszczeli po bieganiu – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Koślawość kolan a szpotawość – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Ból w kostkach a bieganie na krótkich dystansach – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Bieganie w czasie zimy a przeziębienie – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Krótsza noga po zabiegu wstawienia endoprotezy biodra a bieganie – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Stopa płasko-koślawa u 21-letniej osoby – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Płaskostopie a noszenie butów na koturnie – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
