Powrót do ćwiczeń po operacji przepukliny pachwinowej
30 lipca miałem operacje przepukliny pachwinowej metodą lichtensteina z założeniem siatki,przepuklina była wrodzona.Rana zewnętrzna jest już prawie wygojona ,chodzic moge bez problemu jak i prowadzic życie, skłony , wstawanie z łóżka nic juz nie sprawia problemu .Czy moge zacząc już uprawiać jakiś sport typu cardio ? Jeżeli moge to jaki ? Piłka nożna , rower , bieganie , co jest najbezpieczniejsze i jak wygląda powrót do kazdego z tych sportów.Na samym końcu chciałbym wrócić do ćwiczeńnasiłowni.