Problem z pełnym wyprostem 5 lat od rekonstrukcji więzadła krzyżowego i wycięcia kawałka łękotki odśrodkowej

Witam. Minęło 5 lat od rekonstrukcji mojego wiązadła krzyżowego przedniego i wycięcia kawałka łękotki odśrodkowej. Przyznam szczerze, byłem wtedy młody i nie do końca rozważny, przez co nie przykładałem się szczególnie do rehabilitacji. Efektem tego jest problem z pełnym wyprostem. Brakuje mi ok 1,5 cm, przez co trochę dziwnie chodzę. Czy po takim czasie jest szansa, żeby chociaż trochę zniwelować ten stan rzeczy i poprawić swój wyprost? Jeśli tak, to w jaki sposób? Z góry dziękuję za odpowiedź.
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Katarzyna Szymczak
79 poziom zaufania

Radziłabym skonsultować się z ortopedą, który po zbadaniu Pana zaleci wizytę w Poradni Rehablitacyjne i tam odpowiednie ćwiczenia oraz zabiegi fezjoterapeutyczne.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty