Problemy z trawieniem u 29-letniej osoby

Witam! Mam 29lat i duze problemy z trawieniem. Ostatnio jest co raz gorzej. brzuch wyglada jak w 5m-cu ciazy. przy wzroscie 164 waze 57kg...tzn wazylam,poniewaz teraz wszstko sie zatrzymalo jestem spuchnieta jak balon. czym moge poprawic poranne wizyty w ubikacji? na czczo pije siemie lniane/tzn.dopiero zaczelam,poniewaz kiedys mi pomagalo. slyszalam takze o wodzie przegotowanej na pusty zoladek. moze powinnam to zbadac?jestem za granica i tutaj nie tak latwo o badania lekarskie. prosze o rade
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu
Gastroenterologia Dietetyka Powiększony brzuch
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba Dietetyk, Gdynia
49 poziom zaufania

Witam,
na podstawie powyższych informacji nie potrafię ustalić przyczyny wzdęć i problemów trawiennych o których Pani pisze. Jak rozumiem dokuczają Pani zaparcia.
Sugerowałabym na początek uregulowanie spożywanych posiłków, spożywanie ich co 2,5 - 3 godziny. Wypijanie rano na czczo szklanki przegotowanej wody o temperaturze pokojowej z łyżeczka soku z cytryny również może pomóc. Proszę zwrócić uwagę czy wypija Pani wystarczającą ilość płynów, powinno się wypijać ok. 2,5 litra, z czego większość to powinna być woda.
W całodziennym menu należy pamiętać o surowych warzywach, produktach zbożowych z pełnego ziarna oraz napojach mlecznych fermentowanych.
Wyeliminować należy natomiast produkty mączne i z dużą zawartością cukru.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Wielu z nas pije ją z rana. Fatalny błąd

Wielu z nas pije ją z rana. Fatalny błąd

Picie kawy lub herbaty na pusty żołądek może prowa

 Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności

Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności

W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na

Popularne tematy

Wodobrzusze • Nadwaga • Otyłość • Celiakia • Wzdęcia brzucha • Dieta dla chorych • Nietolerancja pokarmowa • Dieta na zdrowe oczy • Ryby i owoce morza • Przybieranie na wadze • Zatrucia rtęcią • Żółtaczka • Rak trzustki • Rektoskopia • Dieta tłuszczowa • Skaza białkowa • Kolostomia • Zakażenie Helicobacter pylori • Kamica żółciowa • Dieta w miażdżycy • Dieta dla różnych grup krwi • Dania z warzyw • Substancje słodzące • Kilokalorie • Dieta dla chorych ze stomią • Wegetarianizm i weganizm • Dieta wątrobowa • Diagnostyka zaburzeń przewodu pokarmowego i chorób alergicznych • Zatrucia ołowiem • Polipy przewodu pokarmowego

Artykuły na ten temat

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Wielu z nas pije ją z rana. Fatalny błąd • Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności • Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach • Chętnie łykamy suplementy, zwłaszcza na odchudzanie. Lekarze mówią o skutkach • Wspierają nie tylko jelita, ale i serce. "Fenomenalna analiza" • Dieta fosforanowa • Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety • Jak zapobiegać wzdęciom i zaparciom - skuteczne metody • Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak mam rozumieć wyniki tej gastroskopii? • Jak ocenić opis gastroskopii 37-latki? • Na co wskazuje wynik gastroskopii 37-latki? • Jak pozbyć się dolegliwości ze strony układu pokarmowego? • Czy opis gastroskopii wskazuje na raka? • Jak poradzić sobie z dolegliwościami ze strony jelit? • Czy mogę mieć przełyk Barreta? • Jak przebiega zabieg fundolipikacji? • Jak zdiagnozować w pełni te zaburzenia pracy przewodu pokarmowego? • Na co wskazuje ten wynik gastroskopii u 37-latki?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy