Przeciążenie barku podczas siłowni
Dzień dobry,
2 tygodnie temu bylem na silowni i wydaje mi sie ze przeciazylem lewy bark. w dniu treningu bylo wszystko dobrze. na drugi dzien bark mnie bolal w okolicach przedniego aktonu. w nocy nie moge spac na tej stronie barku. bol trwa juz 2 tygodnie , jest duzo lzejszy niz na poczatku. moge podnosic reke do gory. boli jak wyprostowana reke podnosze przed siebie, promieniuje do miesnia ramiennego. bol przejawia sie rowniez wtedy kiedy chce ta reka dotknac dolnej czesci plecow. co robic?
