Przyczyny bólu w lędźwiach
Witam,
Od dłuższego czasu borykam się z problemem bólu w lędźwiach. Do tej pory po dłuższej pozycji siedzącej ból pojawiał się na krótki czas (staram się być co najmniej 2 razy w tygodniu na basenie do tego ćwiczenia w domu, rower po 25-35 km). Cały czas stały czy to przy siedzeniu czy staniu, podczas leżenia był mało wyczuwalny.
Od jakiś 3 tygodni to miejsce boli praktycznie bez przerwy. Z własnych obserwacji zauważyłem, że ta prawa część lędźwi ma jakby słabsze mięśnie niż lewa (dotykanie).
