Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
witam,
ta sytuacja wymaga dużo pracy zarówno z Pani strony jak i fizjoterapeuty, który powinien bardzo indywidualnie pracować z Panią. Nie widząc ręki trudno mi coś konkretnego poradzić potrzebny jest również wywiad dotyczący czucia w uszkodzonych tkankach. Pani Kasiu z rehabilitacją nie należy czekać , polecam metodę PNF Prorioceptive Neuromuscular Facilitation (torowanie nerwowo-mięśniowe) po instruktażu udzielonym przez terapeutę część ćwiczeń mogłaby Pani wykonywać samodzielnie z pomocą lewej ręki. Być może nie uda się uzyskać 100% sprawności ale trzeba walczyć o każdy ruch.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przecięcie ścięgien w palcu ręki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Leczenie i rehabilitacja po urazie palca – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak długo od rozpoczęcia rehabilitacji może potrwać leczenie po wybiciu palców ręki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy sama rehabilitacja po zmiażdżeniu palców wystarczy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia po operacji 4. i 5. kości śródręcza – odpowiada Dr n. med. Tomasz Matuszewski
- Czy wskazana jest rehabilitacja po skręceniu i naderwaniu ręki? – odpowiada Mgr Joanna Palmowska
- Jak poradzić sobie z opuchlizną dłoni u osoby po wybiciu barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zwężenie szpary prawego stawu barkowo-obojczykowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból ręki po upadku ze schodów a możliwość złamania łopatki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Komplikacje po złamaniu przynasady kości ramiennej – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
artykuły
Karol Cichowlaz uległ poważnemu wypadkowi. Pandemia koronawirusa przerwała konieczne leczenie
14,5 sekundy. To rekord Karola w układaniu kostki
Michał Jurecki doznał kolejnej kontuzji
Michał Jurecki może mówić o sporym pechu. Zaledwie
Nastawienie kości - przygotowanie, opis zabiegu, postępowanie po zabiegu, rehabilitacja
Nastawienie kości wymaga wizyty w szpitalu. W każd