Rwący ból zlokalizowany w okolicy stawów
Zmagam się z chorobą zwyrodnieniowa stawów od kilku lat. Leczę się u ortopedy i reumatologa. Ćwiczę regularnie 3× w tygodniu- pilates, streching i zdrowy kręgosłup. Niestety po streching i pilates ie odczuwam rwacy ból zlokalizowany w okolicy stawów- scięgna, przyczepy. Czy tego typu ćwiczenia są niekorzystne przy zwyrodnieniach? Zrezygnować z nich? Ból jest ostry trwa 2-3 dni.