Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Na pewno objawy wymagają konsultacji z ortopedą lub fizjoterapeutą. Bez przeprowadzenia badania trudno jest mi stwierdzić jednoznacznie jaka jest przyczyna Pani dolegliwości.
Konieczne jest badanie lekarskie aby móc coś więcej powiedzieć. Proponuję udać się do lekarza rodzinnego, po wstępnym badaniu będzie można zalecić odpowiednie dalsze postępowanie.
W obrębie kręgosłupa znajduje się wiele struktur anatomicznych, które mogą być źródłem dolegliwości.
Jedną z częstszych przyczyn jest choroba dysku (krążka międzykręgowego). Wysunięcie dysku może być przyczyną bólu ostrego (tzw. “wypadniecie dysku”) lub przewlekłego (zmiany degeneracyjne dysku).
Drugą częstą przyczyną przewlekłego bólu kręgosłupa jest stenoza (zwężenie) kanału kręgowego.
Źródłem bólu kręgosłupa mogą być też choroby pozostałych struktur wchodzących w skład kręgosłupa; zmiany zwyrodnieniowe stawów kręgosłupa (15-25%), stawów krzyżowo-biodrowych (20-30%), oraz tkanki okołokręgosłupowej; ścięgna, więzadła i mięśnie otaczające kręgosłup.
Aby postawić właściwe rozpoznanie niezbędna jest znajomość charakteru dolegliwości, objawów towarzyszących, czynników prowokujących i wielu innych danych.
W celu postawienia diagnozy i ustalenia dalszego postępowania i niezbędny jest wywiad i badanie przedmiotowe, które w tym wypadku powinien przeprowadzić neurolog, ortopeda lub neurochirurg.
Leczenie schorzeń kręgosłupa jest najczęściej długotrwałym i złożonym procesem. Może ono obejmować farmakoterapię, zabieg termolezji, blokadę terapeutyczna, znieczulenie zewnatrzoponowe. Zabiegi te służą zmniejszeniu dolegliwości bólowych i umożliwieniu intensywnej rehabilitacji. Rehabilitacja może być wspomagana zabiegami akupunktury lub TENS .
Najczęściej podstawą leczenia jest odpowiednio dobrana i systematyczna rehabilitacja.
Niewłaściwie dobrane ćwiczenia w tym pływanie mogą nasilać dolegliwości i pogłebiać zmiany
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa u 30-latki – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Ból kręgosłupa w części szyjnej – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Silny ból kręgosłupa lędźwiowego i zmiany zwyrodnieniowe – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Nieustający ból od kręgosłupa lędźwiowego do prawej stopy – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Bóle kręgosłupa w odcinku krzyżowym, zawroty głowy, osłabienie – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Uraz kręgosłupa przy podnoszeniu ciężaru a odczuwanie bólu z prawej strony części lędźwiowej – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Co powoduje bóle karku i kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle kręgosłupa i wypuklina w wyniku rezonansu – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Wypuklina krążka międzykręgowego w rezonansie – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Obecność dyskopatii a wynik RTG – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
artykuły
Ból biodra - przyczyny i leczenie. Czym jest zwyrodnienie stawu biodrowego
Ból biodra może objawić się bólem w okolicach pach
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Stenoza kanału kręgowego - przyczyny, objawy, leczenie
Stenoza kanału kręgowego to stan, w którym rdzeń k