Sposoby na poprawienie krążenia krwi

Jak poprawić krążenie krwi?

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Kardiologia Wspomaganie krążenia

Lek. Magdalena Pikul

88 poziom zaufania

Witam!
Najlepszym a jednocześnie najłatwiejszym sposobem jest umiarkowany wysiłek fizyczny.

Lek. Magdalena Pikul

Niestety nie da się odpowiedzieć na tak postawione pytanie. A co złego jest w Pani krążeniu krwi, że chce je Pani poprawić?????.
Pozdrawiam
M. Muzolf

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poprawić krążenie krwi? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Jak poprawić krążenie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak mogę poprawić krążenie krwi? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak poprawić wadę zgryzu? – odpowiada Lek. dent. Marcin Dolecki
Jak poprawić krążenie krwi i podnieść wydajność serca? – odpowiada Aleksander Ropielewski
Leki na obniżenie ciśnienia krwi – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
Jak poprawić krążenie krwi przy zimnych dłoniach i stopach? – odpowiada Lek. Grzegorz Borstern
Domowe sposoby na poprawę krążenia w nogach – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Najlepsze domowe sposoby na zgagę w ciąży – odpowiada Dr hab. n. med. Marek Bulsa
Jak usprawnić krążenie krwi? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Pajączki na nogach - przyczyny, objawy i leczenie. Domowe sposoby na pękające naczynka

Pajączki na nogach to nie tylko defekt estetyczny.

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No

Słabe krążenie - przyczyny, metody leczenia, profilaktyka

Specjaliści twierdzą, że żylaki powstają wskutek n

Czy zdrowe odżywianie poprawi krążenie?

Witam , chcialam zapytac czy jesli zaczne sie zdrowo odzywiac to czy poprawi sie krazenie ? czy przestana mi pekac naczynka i powoli pojawiac sie zylaki? Mam 22 lata , 175 cm i 62 kg . Mysle ze nie jest ze mna zle ale nie chce miec zylakow na nogach pozdrawiam :)

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

78 poziom zaufania

Dieta wpływa na stan całego organizmu, w tym na funkcjonowanie małych naczyń krwionośnych. Powinna Pani jednak mieć na względzie, że tendencja do pękających naczyniek oraz żylaków jest kwestią przede wszystkim indywidualnych predyspozycji i jeżeli takie występują to dieta może tylko minimalizować skutki, ale nie powstrzyma zmian zupełnie. Stosując się do podstawowych zasad zdrowego odżywiania, dodatkowo dbając o to, aby dieta była bogata w witaminę C i Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (zawarte w olejach roślinnych, orzechach, tłustych rybach) powinna Pani wspomóc swój układ krwionośny.

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Dzień dobry!

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Porady dotyczące zdrowego odżywiania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Co zrobić i jak się odżywiać, by schudnąć? – odpowiada Natalia Ulewicz
Zdrowe odżywianie a chudnięcie – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
Zdrowe odżywianie i waga w miejscu – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
Jak zdrowo schudnąć przy 94 kg wagi? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Stosowanie diety u osób z zaburzeniami odżywiania – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Pękanie naczynek na nogach a stosowanie Ovulastan – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Zdrowe odchudzanie na stałe bez efektu jojo – odpowiada Urszula Forenc
Porady zdrowego odżywiania w celu zrzucenia kilogramów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Suplementy diety pomocne w odchudzaniu po licznych chorobach – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak

artykuły

Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?

Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby

Koronawirus. Polska Akademia Nauk przypomina, że odpowiednie nawyki, takie jak zdrowa dieta, mogą wzmocnić odporność

Naukowcy z Polskiej Akademii Nauk opublikowali rap

Jak ugasić ogień w jelitach? Ekspertka zdradza tajniki diety w chorobie IBD

Nieswoiste zapalne choroby jelit (IBD) dotykają w

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

umów wizytę

mgr Jolanta Czepułkowska Dietetyka, Halinów, Warszawa

umów wizytę

Karolina Dworczak Dietetyka, Kłodzko

umów wizytę

Czy prawidłowe krążenie poprawi wygląd skóry?

Witam przeszłam silny stres który wywołał u mnie słabe krążenie tak aż mi palce u stop zaczęły sinieć przez to moja skóra stała się wiotka na twarzy brak elastyczności z czego wisi mi skóra na podbródku mam pytanie czy jak moje krążenie wróci całkowicie do normy to i skóra wróci do normy czyli mój podbródek wróci do normalności mam 39 lat

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia Twarz Stopy

Mgr Patrycja Tomaszyk Kosmetologia, Warszawa

30 poziom zaufania

Dzień dobry, z wiekiem nasza skóra się zmienia. To jak wygląda zależy od wielu czynników, najważniejsze z nich to: ochrona przeciwsłoneczna, dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, stres, pielęgnacja skóry oraz predyspozycje genetyczne. Tak jak już Pani zauważyła, również choroby mają ogromny wpływ na nasz wygląd. Niektóre procesy zachodzące w skórze, wraz z ustąpieniem objawów, mogą w znaczącym stopniu wrócić do stanu poprzedniego, jednak poprawa nie zawsze jest zadowalająca. Zawsze warto udać się na konsultację do doświadczonego lekarza lub kosmetologa w celu oceny stanu skóry. Po zbadaniu, taka osoba zaleci odpowiednie zabiegi z zakresu medycyny estetycznej i kosmetologii, które będą odpowiednie dla stanu skóry oraz problemu, którego chce się Pani pozbyć. Wachlarz zabiegów jest szeroki, a wśród nich wymienić można chociażby thermolifting Zaffiro, Maximus TriLipo czy laser frakcyjny (nie tylko na blizny!). Załączam link do naszego artykułu nt. laserowego liftingu: https://www.arsestetica.pl/blog/laseroterapia-nieinwazyjny-lifting-twarzy/. Artykuł opisuje zmiany zachodzące w skórze wraz z upływem czasu, metodę laserowego odmładzania i technologię, która ma dość szerokie zastosowanie w medycynie estetycznej i kosmetologii. Także w kontekście omawianego problemu. Gdyby pojawiły się dodatkowe pytania pozostaję do dyspozycji drogą mailową: ptomaszyk@arsestetica.pl

Patrycja Tomaszyk

mgr kosmetologii bioestetycznej

Ars Estetica Klinika Medycyny Estetycznej i Laseroterapii

Oddział w Warszawie

ul. Jaktorowska 5/U1 I tel. +48 22 26 60 876 I mail: warszawa@arsestetica.pl

Oddział we Wrocławiu

ul. Powstańców Śląskich 56a/2 I tel. +48 71 70 70 993 I mail: wroclaw@arsestetica.pl