Streching a uszkodzenie chrząstki stawowej

Witam serdecznie, moje pytanie dotyczy strechingu nadgarstka. Czy jest mozliwe aby cwiczenia takie jak maksymalne aktywne oraz pasywne zgiecie grzbietowe/dloniowe nadgarstka, wykonywane kilka razy dziennie, mogly skutkowac uszkodzeniem chrzastki stawowej? Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedz

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Ortopedia Złamania kości nadgarstka Badanie kończyn

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Paweł Baljon

77 poziom zaufania

Witam serdecznie. W zdrowym, nie zmienionym chorobowo oraz dodatkowo nie obciążonym genetycznie układzie kostno-stawowym nie powinno dochodzić do uszkodzenia chrząstki stawowej w rezultacie takich ćwiczeń.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uszkodzenie chrząstki w kolanie 1,2 stopnia – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Strzelanie kości oraz uszkodzenie chrząstki stawowej w stawie biodrowym – odpowiada Renata GrzechociĹska
Zerwanie torebki stawowej nadgarstka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy wyciąg z imbiru może pomóc w odbudowie chrząstki stawowej? – odpowiada Piotr Pilarski
Leczenie chrząstki stawowej w kolanie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Uszkodzenie chrząstki trójkątnej a ruchomość palca – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co znaczy nerw pośrodkowy oraz gałęzie nerwu łokciowego na poziomie nadgarstka w normie? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Ból jąder a uszkodzone chrząstki stawowe w kolanach – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Uszkodzenie chrząstki a trzaskanie w kolanie – odpowiada Magdalena StusiĹska
Jak rozumieć mój opis nadgarstka? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot

artykuły

Chrupanie w kolanach - czym jest, najczęstsze przyczyny, profilaktyka

Chrupanie w kolanach - czym jest, najczęstsze przyczyny, profilaktyka

Chrupanie w kolanach jest częstym problemem pacjen

Palec butonierkowaty i inne schorzenia palców dłoni - na czym polegają?

Palec butonierkowaty i inne schorzenia palców dłoni - na czym polegają?

Palec butonierkowaty to zniekształcenie związane z

Zinaxin na stawy - działanie, skład, wskazania i przeciwwskazania

Zinaxin na stawy - działanie, skład, wskazania i przeciwwskazania

Zinaxin to preparat, który wspiera leczenie bólu p

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Stopa końsko-szpotawa • Endoproteza stawu kolanowego • Endoproteza stawu biodrowego • Zdjęcia RTG • Złamania kości • Urazy sportowe • Złamanie nogi • Synowektomia • Zwichnięcie prącia • Płaskostopie • Choroba de Quervaina • Lumbago • Operacja wymiany stawu dłoni • Zespół bolesnego barku • Ból biodra • Choroby kręgosłupa • Złamania żeber • Biodro trzaskające • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Leczenie operacyjne • Operacje stawu biodrowego

Chrupanie w kolanach - czym jest, najczęstsze przyczyny, profilaktyka • Palec butonierkowaty i inne schorzenia palców dłoni - na czym polegają? • Zinaxin na stawy - działanie, skład, wskazania i przeciwwskazania • Guzki Heberdena - przyczyny, objawy, leczenie • Stawy • Gonartroza kolana - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Artresan - preparaty, skład, działanie i wskazania • Rekonstrukcja chrząstki - wskazania, diagnostyka, metody • Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów • Ochrona stawów

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Lek. Damian Bartkiewicz – Ortopedia, Zalasewo, Poznań • Marian Dubniewicz – Ortopedia, Wrocław • Lek. Krystian Kwas – Ortopeda • Lek. Paweł Tański – Ortopeda, Giżycko