Strzelający bark a uprawianie sportu

Witam! Chciałabym uzyskać odpowiedź na temat mojego strzelającego barku. Jest to dla mnie bardzo uciążliwe, ponieważ uprawiam sporty takie jak tenis stołowy i siatkówka. Bark przy podnoszeniu , i innych ruchach ręką boli i strzela ' chrupie ' byłam z tą dolegliwością u ortopedy, ale za tak sie wyraże zostałam odesłana z kwitkiem. Nosiłam Orteze, która kompletnie nie pomogła. Nie wiem co robić, żeby ten bark przestał boleć i strzelać.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty