Szpotawe kolana i ćwiczenia
Dzień dobry!
Mam 20 lat i kolana szpotawe. Czy w tym wieku można je jeszcze jakoś "naprawić"? Jeśli tak, to jakie ćwiczenia należy wykonywać i z jaką częstotliwością?
Pozdrawiam
Dzień dobry,
W Pani wieku wzrost kostny jest już zakończony, nie ma więc ćwiczeń, które mogłyby zredukować szpotawość.
Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy szpotawe kolana można zoperować? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Po czym poznać, że kolana są szpotawe? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Kolana szpotawe a sposoby na wyprostowanie – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Szpotawe kolana u 26-latki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy ćwiczenia mogą skorygować nogi szpotawe? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy w wieku 29 lat można naprostować szpotawe kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Możliwość wykonywania przysiadów z obciążeniem przy kolanach szpotawych – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Szpotawe kolana i krzywe nogi u 15-latki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Kolana szpotawe u 12-letniej córki – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Kolana szpotawe a szkoła oficerska – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele
Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon