Możliwość wykonywania przysiadów z obciążeniem przy kolanach szpotawych

Witam, mam 19 lat, od pół roku robię przysiady ze obciążeniem na siłowni. Nie jest to duży ciężar, na tą chwilę 60kg. Podejrzewam u siebie jednak kolana szpotawe. Nigdy nie miałem żadnych problemów z kolanami, żadnych bóli. Pewnie dzięki dobrej technice wykonywania ćwiczeń. Czy przy kolanach szpotliwych mogę wykonywać przysiady z obciążeniem? Z góry dziękuje za odpowiedź, pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Kolana szpotawe Fizjoterapia

Mgr Kamil Kobiałka Fizjoterapeuta, Szczecin

32 poziom zaufania

Skoro nie ma bólu to nie widzę przeszkód.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strzelanie w kolanach podczas wykonywania przysiadów – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy kobiety mogą wykonywać ćwiczenia z obciążnikami? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
Jak pomóc nastolatce z kolanami szpotawymi? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Szansa wyeliminowania bocznego przyparcia rzepki przy kolanach szpotawych – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Bolesność kolana i ruchomość rzepki – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Podejrzenie kolan szpotawych u 39-latki i możliwość ich skorygowania – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Kolana szpotawe a przyjęcie do sił powietrznych na stanowisko pilota – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Propozycje ćwiczeń na siłowni i technika ich wykonywania – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
Czy wykonywanie przysiadów jest bezpieczne? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
Co oznacza ból kolan podczas siedzenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn

Kolana szpotawe - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie

Kolana szpotawe - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie

Kolana szpotawe to schorzenie kości, które występu

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami?

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami?

Prawie jedna trzecia Polaków potrafi jeździć n

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zabiegi rehabilitacyjne • Artroza • Krioterapia • Endoproteza stawu biodrowego • Osteoporoza • Fizykoterapia zapalenia stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Terapia manualna • Operacje stawu biodrowego • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Urazy kręgosłupa • Zwichnięcie stawu kolanowego • Krzywica • Wysięk w kolanie • Protezoplastyka • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skolioza • Wady kręgosłupa • Złamania kości śródstopia i palców stóp

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty • Kolana szpotawe - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie • Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami? • Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności • Mięsień dwugłowy uda - budowa, funkcje i urazy • Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • Skolioza ćwiczenia - jakie stosować a jakich unikać? Przykłady • Badanie podoskopowe - przebieg, zastosowanie, wskazania, zalecenia

Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Co robić z tym bólem bider? • Czy opis MR wskazuje na konieczność operacji kręgosłupa? • Co oznacza ten wynik przy bólu kręgosłupa szyjnego? • Co mam dalej robić po złamaniu kostki?

Patryk Romaszkiewicz – Ortopedia, Wrocław • Piotr Rzeźnicki – Ortopedia, Szczecin • Lek. Marek Libura – Ortopedia, Kraków • Cezary Kupisz – Ortopedia, Lublin