Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam. Opisane nieprawidłowości są wynikiem nieznacznie nasilonej choroby zwyrodnieniowej stawów kręgosłupa oraz stawów krzyżowo-biodrowych. Aby zapobiec progresji zmian warto systematycznie uprawiać sport - dobre efekty daje przede wszystkim pływanie. Można również korzystać z masaży o działaniu relaksującym i obniżającym napięcie mięśniowe.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Choć słowo "sklerotyzacja" kojarzy się z zaburzeni
Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K
