Uraz w obrębie kolana a jego rehabilitacja
Witam, mam problem z kolanem wypadek 7miesiecy temu. MRI kolana wykazało niewielki obrzęk pcl, ortopeda stwierdził że nie jest potrzebna operacja. Występuje efekt szuflady, odczuwam ból piszczela w miejscu pod rzepką. Jeżdzę aktywnie na rowerze, lecz ból piszczela zostaje, a kolano odczuwam w czasie mocnego wyprostu lub podczas schodzenia ze schodów w obrębie rzepki. Jak mogę rehabilitować kolano?