Bóle kolana przy wchodzeniu, schodzeniu ze schodów, kucaniu i podnoszeniu
Witam, mam problem z prawym kolanem od dłuższego czasu. Bardzo boli przy wchodzeniu czy schodzeniu ze schodów, kucaniu i podnoszeniu. Stosuję maść przeciwbólową ale ból niespodziewanie przychodzi i staje się bardzo uporczywy. Nie mam pojęcia czy przeciążyłam kolano przy ćwiczeniach w domu i boję się ćwiczyć żeby nie pogorszyć sprawy. Mam 20 lat i nigdy nie miałam z niczym i z kolanami problemów. Proszę o pomoc.