Wynik badania RTG kolan u 36-latki

Rtg kolan:Szerokość szpar stawowych w normie.Niewielkie zmiany zwyrodnieniowe w postaci zaostrzenia wyniosłości międzykłykciowych,krawędzi powierzchni stawowych kości piszczelowych.Wysepki kostne w nasadach kości piszczelowych i udowych.Dostałam Rantudil Retard i 2 ćwiczenia (http://imageshack.com/a/img905/9751/viPJTB.jpg), które powodują duże napięcie mięśni ud.Czy to są dobre ćwiczenia? I jakie są dobre ćwiczenia na tę dolegliwość i uczucie chwiejności i niestabilności kolan?Co powinnam robić?
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa
98 poziom zaufania

Proponuje stosowac zalecone cwiczenia.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty