Złamanie kostki obocznej a opuchlizna

Witam, 21 lutego br. podczas meczu w piłkę nożną doznałem złamania kostki bocznej, 30 marca po ponad 5 tygodniach zdjęto mi gips. Jestem bez gipsu już 2 tygodnie, mogę już normalnie na nią stawawć (trochę utykam), ale chodzę jeszcze o kulach. Kostka nadal jest bardzo opuchnięta, opuchlizna zeszła dosłownie minimalnie, smaruje ją cały czas altacetem. Chciałem zapytać kiedy może zejść opuchlizna oraz co dla mnie najważniejsze, kiedy będę mógł zacząć trenować. Dodam, że już zaczynam rehabilitacje.
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty