Skręcenie kostki i opuchlizny stopy

3 tygodnie temu skrecilam kostkę w stawie skokowym. Po wizycie u jednego lekarza kazano mi leżeć właśnie przez 3 tygodnie i w ogóle nie stawać na kostce, robić okłady zimne i smarować żelem altacet. Nie miałam kostki w gipsie ani w żadnym usztywnieniu. Teraz gdy zaczynam chodzi oczywiście wspomagając się kulami by cały ciężar nie przenosił się na kostkę oraz mając stabilizator na nodze, kostka od nowa mi strasznie puchnie i robi się ciepła. Czy to normalne czy kostka nie jest jeszcze doleczona?
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty