Zwichnięcie stawu skokowego i wynik USG
Zwichnęłam/skręciłam staw skokowy prawy ponad miesiąc temu.
Wynik USG:Obecność wolnego płynu w pochewce dla ścięgna pobocznego piszczelowego.Obecność nieregularnych przestrzeni płynowych w okolicy bloczka kości skokowej,zatoki stepu oraz przyczepów dystalnych więzozrostu piszczelowo - strzeałkowego,rozwarstwienie i naderwanie
przyczepów.Średnica przestrzeni płynowych do 7mm.Cechy naderwania przyczepów górnych torebki stawowej.
Czy w takim wypadku, ćwiczenia stopy to wszystko co powinnam zrobić?