Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
W tej sytuacji powinna się Pani skonsultować z chirurgiem naczyniowym. Wskazana jest diagnostyka USG doppler żył kończyny dolnej.
Poza tym na co dzień powinna Pani stosować elewację kończyny (zmniejszy to obrzęk limfatyczny). Wskazane jest także stosowanie rajstop przeciwżylakowych. O stopniu ich ucisku powinien zadecydować lekarz w trakcie wizyty (niezbędny jest szczegółowy pomiar chorej kończyny).
Dodatkowo, profilaktycznie powinna Pani stosować lek diosminum ( np. Phlebodia, Diosminex, itp) i miejscowo żel Lioton 1000.
Najważniejsze jest jednak jak najczęstsze trzymanie kończyny w górze (w trakcie snu wskazane umieszczenie nogi np. na poduszce). Ułatwi to grawitacyjny odpływ chłonki i spowoduje zmniejszenie obrzęku.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Spuchnięte kostki to problem nie tylko estetyczny
Puchnięcie nóg od kolan w dół może pojawić się w w
Jak spać przy zakrzepicy? O czym pamiętać, a czego
