Przyczyny czerniaka
Czerniak to bardzo niebezpieczny nowotwór skóry. Może rozwijać się niepostrzeżenie. Jakie są przyczyny czerniaka? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Dzień dobry, w Pani przypadku najlepiej korzystać z zasad zdrowego żywienia zilustrowanego poprzez piramidę żywieniową.
Pomijając produkty niepełnowartościowe, tzw. śmieciowe może Pani spożywać wszystko. Warto pamiętać o tym, aby w codziennej diecie pojawiło się około 400g warzyw i ok. 200g owoców. Z produktów zbożowych zdecydowanie wybierajmy te w wersji pełnoziarnistej. Ryby, jaja, warzywa strączkowe jak najczęściej zamieniajmy z mięsem, którego w sumie spożywamy w Polsce zbyt dużo.
Zachęcam również do zadbania o spożycie nabiału (jeśli nie ma Pani przeciwwskazań medycznych, np. wtórna nietolerancja laktozy - pojawiająca się często w wyniku naświetlania jamy brzusznej). Nabiał wybieramy zawsze w wersji naturalnej - najlepiej fermentowany, a więc jogurt, maślanka, kefir itd.
Pozdrawiam i życzę powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta i ćwiczenia po leczeniu raka trzonu macicy? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Mam skłonności do skręceń oraz złamań kości: jaką dietę mogę zastosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Polekowe zapalenie i stłuszczenie wątroby a dieta – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Mleko i jogurty bez laktozy w diecie przeciwgrzybicznej – odpowiada Ewa Gonia
- Jak długo należy stosować dietę płynną i półpłynną? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Tyję w oczach, mam niedoczynność tarczycy – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Kiedy mogę rozszerzyć dietę po usunięciu pęcherzyka? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Nietolerancja glutenu a spożycie ryb – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Co mam jeść żeby nie mieć anemii? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką dietę stosować przy chorobie Hashimoto? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
artykuły
Zatyka jelita jak korek. Co 8. Polak ma ten problem
Szacuje się, że zaparcia dotyczą co 8. Polaka, ale
5 nawyków na zachowanie dobrej kondycji w każdym wieku
Ruszaj się na zdrowie! Sport to lek odpowiedni dla
Dosłownie zatykają jelita. Ból brzucha gwarantowany
Coraz większa liczba osób zmaga się z uciążliwym p