Dieta śródziemnomorska
Szanowna Pani,
Przy zażywaniu antybiotyków bardzo istotne jest, aby spożywać żywność zawierającą korzystne bakterie kwasu mlekowego, które podczas antybiotykoterapii również giną. Niewyrównanie ich ilości może spowodować zaburzenie równowagi flory bakteryjnej i wynikające z tego konsekwencje zdrowotne, m.in. spadek odporności czy problemy z trawieniem.
Żywność, która zawiera takie bakterie to m.in. fermentowane produkty mleczne (np. jogurty, kefiry, sery, zsiadłe mleko, mleko acidofilne), kiszonki (np. kapusta, ogórki) czy fermentowane produkty sojowe (np. tempeh, miso).
Jeśli nie może Pani spożywać tego typu produktów, alternatywą będzie przyjmowanie tzw. probiotyków czyli specjalnie wyselekcjonowanych szczepów bakterii kwasu mlekowego w postaci kropli czy kapsułek do połknięcia. Najlepiej stosować takie preparaty, które będą zawierały kilka różnych szczepów bakterii. Lekarz, który zalecił Pani stosowanie antybiotyku powinien również zaproponować odpowiedni preparat, który pomoże przywrócić równowagę mikroflory jelitowej.
Pozdrawiam,
Beata B.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta i wybór produktów żywnościowych podczas kuracji antybiotykowej – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jaka jest przyczyna powstawania aft? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jaka jest dieta na trądzik? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czego nie jeść przy trądziku? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak odbudować błonę jelitową? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Dieta a trądzik – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakich produktów żywnościowych unikać przy problemach z trądzikiem? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Mam skłonności do skręceń oraz złamań kości: jaką dietę mogę zastosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dieta na trądzik różowaty – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Mleko i jogurty bez laktozy w diecie przeciwgrzybicznej – odpowiada Ewa Gonia
artykuły
Probiotyki - działanie, zastosowanie, naturalne źródła probiotyków
Probiotyki to preparaty doustne zawierające żywe,
Fermentacja mlekowa - na czym polega, zastosowanie, kwas mlekowy, probiotyki
Fermentacja mlekowa to proces, który zachodzi z ud
Probiotyki na żołądek i jelita - działanie, wskazania i rodzaje
Probiotyki na żołądek i jelita to szczepy bakterii