Gdzie udać się z bolącym kręgosłupem lędźwiowym?
Gdzie najpierw mam się udać z bolącym kręgosłupem lęndzwiowym .Boli mnie strasznie ,najbardziej po ciężkiej pracy....
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam serdecznie. W takiej sytuacji należałoby zgłosić się do neurologa lub rehabilitanta aby wdrożyć odpowiednie ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgoslupowe.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Choć praca przy komputerze nie wymaga podnoszenia
Czujesz ostry, kłujący ból w kręgosłupie, który pr
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych