Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Proponuję stosować się do zaleceń lekarza wykonującego zabieg
Przede wszystkim polecam aby zaufać opinii lekarza operującego (odpowiada za operację i jej wynik). Natomiast konieczna jest fizjoterapia, która przygotuje nogę do obciążania. Brak systematycznych ćwiczeń (kilka razy dziennie) znacznie wydłuża czas powrotu do sprawności a nawet może uniemożliwić powrót do pełnej sprawności.
Ortezę należy nosić wg. wskazań lekarza prowadzącego. W czasie ćwiczeń w domu można zdejmować. Obciążanie kolana tylko w ortezie, ćwiczenia bez ortezy.
W literaturze fachowej są konkretne schematy działań po tego typu operacjach.
Pozdrawiam
Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obrzęk kolana i chodzenie o kulach po artroskopii kolana – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Trudności ze zgięciem kolana po artroskopii – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Zwichnięcia po artroskopii kolana u 10-letniej córki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak wyleczyć moją łąkotkę? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zabiegi rehabilitacyjne po operacji artroskopii barku – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Artroskopia kolana u 20-letniej kobiety – odpowiada Magdalena Mroczek
- Stan po zabiegu artroskopii kolana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Chodzenie bez ortezy po operacji zespolenia śrubami V kości śródstopia – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Problem ze zgięciem kolana 3 tygodnie po artroskopii – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Jakie ćwiczenia wykonywać po artroskopii? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Rekonwalescencja po artroskopii kolana - zabieg, przebieg rekonwalescencji, ćwiczenia
Rekonwalescencja to okres powrotu do zdrowia po ci
Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie
Zwyrodnienie stawów kolanowych to dość częsta przy
Ganglion - przyczyny, objawy i leczenie
Ganglion, czyli torbiel galaretowata, to zmiana po