Kiedy można uprawiać sport po skręceniu stawu?
Staw skokowy. Skręciłem i naderwałem staw skokowy 3 tygodnie temu. Czuję lekki ból przy obciążeniu nogi. Czy ból ustąpi? Kiedy można uprawiać sport po skręceniu stawu?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
ustąpi bez ćwiczeń
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Stabilizator na kostkę po skręceniu, zwichnięciu c