Odwapnione kości u 27-latka

Ostatnio ortopeda powiedział mi po obejrzeniu zdjęcia, że moje kości są bardzo odwapnione i wyglądają na dużo starsze, niż powinny być. Jestem przed 30-stką, regularnie uprawiałem sport, praca siedząca, do tego dużo fajek i kawy. A moje pytanie - jak sobie pomóc, albo właściwie jak pomóc swoim kościom, żeby było lepiej? 2 urazy, które miałem to pęknięcia i stłuczenia kończyn.
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty