Jak radzić sobie ze stresem?
Dzień dobry,
opisane przez panią trudności mogą wskazywać na nerwicę jednak aby postawić diagnozę niezbędna jest wizyta u psychoterapeuty i/lub psychiatry. Biorąc pod uwagę ile stresu pani ostatnio doświadcza, jakie koszty emocjonalne pani ponosi gorąco polecam skonsultowanie się z psychoterapeutą i ewentualne podjęcie własnej terapii. Psychoterapia może pomóc pani zrozumieć i ustabilizować własne reakcje i radzić sobie ze stresem.
Pozdrawiam
- Bartosz Piasecki
http://poznacsiebie.pl
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultacje, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic, PZP (w ramach NFZ) lub prywatnie. W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, wg miejscowości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nerwica i nerwobóle serca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwica serca a przyjmowanie leków Xanax i Tianesal – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Leczenie depresji i obniżenie samopoczucia – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Duszności, przyspieszone bicie serca a nerwica żołądka – odpowiada Mgr Marta Pociecha
- Podejrzenie nerwicy lękowej u 42-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Kołatanie serca, brak siły a objawy nerwicy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ucisk przy mostku, mdłości i gula w gardle a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy silna nerwica może być przyczyną uderzeń gorąca i skoków ciśnienia? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Skoki ciśnienia, drętwienie rąk, drgawki, zaciskanie zębów i ściskanie w żołądku na tle emocjonalnym – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nadmierna kontrola rodziców a dorosłe życie – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
artykuły
Zaburzenia psychosomatyczne - co to, objawy, przyczyny, jak leczyć?
Zaburzenia psychosomatyczne dotyczą przede wszystk
Gdy partner zdradza...
Często po zdradzie męża pojawia się żal, smutek, s
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo