Apteczka pierwszej pomocy
Czy wiesz jak powinna wyglądać apteczka pierwszej pomocy? Znasz wszystkie elementy, które powinny się w niej znajdować? O tym jak zaopatrzone powinny być apteczki pierwszej pomocy opowiada Artur Szymczak ? ratownik medyczny z Centrum Szkoleń Ratowniczych.
Witam, jeśli szereg lekarzy stwierdził u Pani zespół jelita wrażliwego (IBS), to zdecydowanie należy tym tropem pójść. IBS to przewlekła choroba układu pokarmowego, objawiająca się częstymi i bardzo dokuczliwymi bólami brzucha wraz z towarzyszącymi im biegunkami i/lub trudnymi do pokonania zaparciami. Do dziś nie do końca wiadomo, jaka jest przyczyna tej choroby, nie ma też na nią leku, który pozwoli pozbyć się tej przypadłości na dobre. Natomiast musi Pani pamiętać, że to choroba psychosomatyczna, zatem nasilenie objawów ma często związek ze stanem psychiki chorego – np. przewlekły stres ma negatywny wpływ na samopoczucie i stan jelit chorego. Więcej na temat samej choroby, jej przyczyn oraz objawów i leczenia odnajdzie Pani w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/zespol-jelita-drazliwego-przyczyny-objawy-leczenie. Niestety dieta lekkostrawna, o której Pani wspomina, to za mało – IBS nierzadko wymaga leczenia farmakologicznego, wspierającego dietę, a nawet w niektórych przypadkach psychoterapii. Leki, które lekarz przepisuje są zależne od problemu, z jakim pacjent się boryka: np. symetykon przy wzdęciach, laktuloza na zaparcia, w przypadku bólu poposiłkowego – hioscyna itd. Powinna Pani skonsultować swoje dolegliwości z lekarzem, który dobierze leki adekwatne do Pani stanu. Istotna jest dieta – nie wprowadzona na chwilę, lecz na stałe. Pod pojęciem „lekkostrawna” kryje się wiele, ale należy wiedzieć, jakich produktów używać, a jakich unikać przy IBS. Szczególnie niepolecane są m.in.: kawa, herbata, dania smażone, wysokoprzetworzone, wzdymające (fasola, cebula, kapusta itp.) itd. Szczegółowe wskazówki w artykule dotyczącym diety przy zespole jelita drażliwego: https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-w-zespole-jelita-drazliwego. Można rozważyć również dietę tzw. FODMAP, polegającą na unikaniu w diecie oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów i polisacharydów. Bardzo istotne jednak, by dietę stosować przez określony czas oraz tylko pod kontrolą lekarza lub dietetyka. Jeśli jest Pani zainteresowana tym, jakie produkty są zalecane, a jakie wykluczone w tej diecie, zapraszam pod adres: https://portal.abczdrowie.pl/dieta-fodmap-pomoc-w-zespole-jelita-wrazliwego. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są zalecenia przy tych objawach? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Z czego wynika ten problem ze wzdęciami? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Skąd się bierze zgaga przy jedzeniu tych produktów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mam nawroty wodnistych biegunek? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Bóle dołu brzucha przy leczeniu jelita drażliwego – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Czy melisa wywołuje wzdęcia brzucha? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mam bóle brzucha po wypróżnieniu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Problem zaparć u 22-letniej osoby – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Co robić z biegunką po zaparciach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Skurczowe bóle brzucha, zaparcia na przemian z biegunkami i dudnienie w brzuchu – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
"Stop zespołowi jelita drażliwego. Dieta FODMAP" Mollie Tunitsky
Zespół jelita drażliwego to jedna z najczęściej di
Dieta FODMAP - zasady i zastosowanie w zespole jelita wrażliwego
Dieta FODMAP może być pomocna w poprawie stanu zdr
Naukowcy odkryli, dlaczego musimy skorzystać z toalety zaraz po jedzeniu kapusty
Wiele osób po zjedzeniu kapusty musi szybko skorzy